Dem Rücken zuliebe - Wirbelsäulengymnastik mit dem Stuhl

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Kursnr.

D-5104

Beginn

Mi., 21.01.2026,
10:45 - 11:45 Uhr

Dauer

23 Termine

Gebühr

142,00 €
(erm. 107,50 €)

Diese ruhige Gymnastik verbindet Atmung und Bewegung auf besondere Weise. Neben Übungen für die Kräftigung und die Beweglichkeit werden wir versuchen, Verspannungen zu lösen, um Entspannung und Wohlbefinden zu erlangen. In diesem Kurs finden keine Mattenübungen statt!

Kurstermine

Anzahl: 23

Datum	Uhrzeit	Ort
21.01.2026	10:45 - 11:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
28.01.2026	10:45 - 11:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
04.02.2026	10:45 - 11:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
11.02.2026	10:45 - 11:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
18.02.2026	10:45 - 11:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
25.02.2026	10:45 - 11:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
04.03.2026	10:45 - 11:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
11.03.2026	10:45 - 11:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
18.03.2026	10:45 - 11:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
25.03.2026	10:45 - 11:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
15.04.2026	10:45 - 11:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
22.04.2026	10:45 - 11:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
29.04.2026	10:45 - 11:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
06.05.2026	10:45 - 11:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
20.05.2026	10:45 - 11:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
27.05.2026	10:45 - 11:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
03.06.2026	10:45 - 11:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
10.06.2026	10:45 - 11:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
17.06.2026	10:45 - 11:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
24.06.2026	10:45 - 11:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
01.07.2026	10:45 - 11:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
08.07.2026	10:45 - 11:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
15.07.2026	10:45 - 11:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum

Dem Rücken zuliebe - Wirbelsäulengymnastik mit dem Stuhl

Kurstermine

Kursleiterin

Iris Brockhaus

Kursort